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[交流] 自闭症孩子家庭干预运动训练,如何开展?

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老鼠菲菲juan 发表于 2019-6-9 07:53:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
大家都知道运动对我们特殊儿童康复有着非常重要的作用,但在家里往往难以进行。有几点建议给大家参考一下,希望可以有帮助
1、从孩子的实际能力出发选择运动项目。

孩子的实际年龄三岁,达到的能力水平肯定不足三岁,我们要先从实际的能力水平出发,制定方案。
每个年龄阶段,运动项目都有不同,如1岁能力的孩子可以多走障碍、跑步、四肢爬、滑梯等;2岁能力的孩子可以多跳、翻滚、丢球、踢球等。
项目如果太难,孩子肯定是难以配合我们完成的。

2训练遵循循序渐进的原则。

不管孩子是三岁还是五岁,训练量都是一点点增加到某一个固定点。就好比我们健身,一开始练习跑步,教练会让你先走起来,然后再慢慢增加速度和时间。孩子也是同样的,先是适应,然后再一点点增加训练的内容和单次训练的量。

孩子本身是均衡发展的,训练将改变孩子发展的速度,打破原有的平衡。就像补钙,一下子吃太多,身体无法吸收,还容易造成不良后果。

3、训练内容要相互穿插,少量多次的进行。

很多家长会一个项目做到底,不管孩子愿不愿意,磨也要磨到最后。这样进行的结果是,孩子脾气越来越差,越来越不配合,家长心力交瘁。

同样的项目做很久,一是让孩子觉得枯燥烦闷,二是单次训练的量太多孩子可能坚持不了。

有些孩子不喜欢变化,他们一旦养成习惯,可以按照相同的模式进行。如在可以完成的情况下,每天定时定量,形成这样的模式,他们可以接受。但大部分孩子都无法做到,这时家长就需要调整。

4、训练的形式应该多样化。

有些训练项目孩子不喜欢做,我们可以将它变化来练习。

>>>>以蹲站为例

1)跟孩子一起蹲
家长拉起孩子双手,一起下蹲。家长的参与会让孩子觉得有趣,有人陪同,做起来也更有劲。
可以双人也可以多人同时进行;在下蹲的过程中,大声数数孩子更有精神哦!

2)和别的运动配合进行
如和玩球搭配,家长将球踢给孩子,让孩子捡球抛出,在捡球过程中也练习了蹲起,同时不会让孩子觉得累。
抛球可以抛给指定的人,也可以抛到指定的筐内。

3)游戏中进行蹲起

如传统的苹果蹲,跟我一起这样做,竞赛游戏都可以哦!
保持童心满满的家长可以尝试;孩子能明白要求的。

5、管理好自己的情绪,是运动训练持续进行的法宝。

处理好自己的情绪,才能想到更多的办法。

>>>>如何管理情绪,有几点可以给大家参考:

1)轮换
无法控制自己情绪的时候,请换一个人来操作,等情绪平复下来,再继续带娃;
跟家人商量,两人或三人轮流操作。

2)自己活动的安排
可以适当安排一些活动,不要每天将精力放在孩子身上。

3)了解孩子,多从孩子角度考虑问题
学会包容、理解,懂得体谅并尊重孩子。

这些方法不仅仅用在运动训练上,其他训练也同样实用。再配合奖励机制,效果就更好啦!

祝你成功!
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精彩评论1

星宝上学陈婕 发表于 2019-6-9 08:23:46 | 显示全部楼层
写的不错
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