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  • [交流] 这3招帮自闭症孩子度过愉快假期!

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    有缘后悔

    2019-5-21 15:03:52

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    特殊儿童,特别是自闭症儿童,他们独特的大脑神经结构使他们习惯于“一成不变”的世界。所以对他们和他们的家庭来说,假期这种充满变化和不确定性因素的特殊时期是一个非常大的挑战。

    我们可以站在孩子的角度想一想,看看他面对一个长假,要应付多少变化:

    行程的变化——不用去上学了,待在家里或者去外面旅行;
    原来在家里喜欢玩的玩具/做的游戏不能在外面玩;
    喧闹的环境,接触拥挤又陌生的人群;
    很多让人兴奋的感觉刺激(新玩具);
    以及最让人难以忍受的:漫长的旅行过程,坐车,坐火车,坐飞机……

    这样来看,就很好理解为什么我们的孩子在假期的表现会不尽人意,而且有那么多家长和孩子害怕过节。

    本文摘取了国外一位有着25年从业经验的资深发育行为学儿科医生的建议,她提供了3条切实可行的方法来帮助我们这些特殊家庭来应对、顺利度过甚至是享受假期生活。

    建议1:做好最坏的打算

    尽管这个建议听上去就很恐怖,但是如果你想让你们的假期变得有趣和轻松,就不要想着你的假期会很有趣和轻松!你必须做好最坏的打算。如果孩子在车里,在聚会时,在商场里突然哭闹怎么办?你是否有应急方案?下面这几个场景的建议供大家参考:

    去商场购物:
    妻子对丈夫说:“我为孩子准备了IPAD,以打发他的无聊。另外,我们最好在孩子喜欢去的游乐店客人太多之前就带他过去。如果孩子在商场或餐厅突然情绪爆发的话,我们就带他到车里调整一下心情。到时候可以麻烦你带孩子去车里吗?这样我就可以迅速把要买的东西买好。”当然,丈夫肯定会配合妻子。通常带孩子外出并确保孩子的安全是全家人的责任,因此家人们最好都能为此做好准备。

    走亲访友:
    妻子对丈夫说:“你能和爷爷奶奶打个电话,请他们空一个房间出来,这样如果我们在客厅里面太吵而孩子受不了的话,他可以一个人去那个安静的房间里自己玩一会。”丈夫回应妻子:“这是一个好主意。”让我们每个出行计划里都为孩子提前准备好一个“安全岛”,提前做好计划吧!

    长途旅行:
    我推荐给孩子准备一些他喜欢的书籍或者动画片,喜欢的水果点心,以及喜欢的玩具,无论什么只要能让孩子安静地待在车里就可以。尽量保持孩子所处的小环境是他所熟悉的,而且环境里有他的强化物。同时,也要做好孩子情绪失控的准备。比如:如果孩子在汽车后座上开始发脾气,软硬不吃,并且开始踢前车座椅的后背,拉扯你的头发,敲打窗户时,我们是否已经有个应对计划了呢?下面是我的一个建议:抬高自己的嗓音,严肃地对孩子说“如果你再这样,我就没办法继续开车了!我们彼此都需要冷静一下!”然后安全地把车停到路边(越快越好)。然后你可以拿一本书自己安静地看10分钟,让孩子的这10分钟越无聊越好。之后,每次当孩子在车里再发脾气时,你就可以对孩子说“你还想要和妈妈一起停车冷静一下吗?如果不想,那就保持安静。你可以看书,玩玩具,但是不能发脾气。”因此,你需要把行车时间安排得稍微长一些,至少比正常行驶多半小时。提前做好计划吧!

    建议2:把孩子身边的微环境营造成是
    他所熟悉的并且充满他的强化物

    为孩子营造一个他所熟悉的“微环境”,就像是包围着孩子身体的一个泡泡圈。如果孩子知道什么是时间表,你也可以为孩子设置一个假期日程安排表,可以写在纸上,也可以拍成照片,这样孩子就能够提前了解每天的安排。另外,也可以给孩子一些提前的告知,但也不要太过于提前,这样孩子在得知接下来的安排时就不会显得太过于仓促。当然,我们也可以准备一些孩子的强化物作为奖励(比如食物、贴纸、小玩具等)。“当我们到达饭店后,妈妈给你准备了一份小礼物哦。”我们在旅途中可以随身携带一些孩子熟悉的事物,比如电子设备,动画片,孩子喜欢听的歌,孩子常穿的衣服,常用的毯子、枕头,喜欢的毛绒玩具,零食,更重要的是,身边是孩子平时熟悉的人。提前做好计划吧!

    建议3:对孩子的情绪作出回馈

    在路途中我们会经历很多的辗转,这会给孩子带来紧张焦虑的情绪,他可能会表现出不想去目的地,而是想回家,回到熟悉的环境,或者有失控的表现,甚至是对陌生的环境表现出恐惧。我非常建议各位家长对孩子的情绪作出回馈:给孩子描述他现在的情绪,而不是问他。如果孩子通过手势表达或者说“不要坐车,不要去奶奶家,奶奶家有一股臭味”的时候,我们往往会说“但是你还是喜欢奶奶的呀,没关系的,奶奶家很好玩的,奶奶很喜欢你的!”但是,其实这种回应方式并没有关注到孩子的情绪。我建议的表达方式是:“哦,妈妈知道你不想坐车,你不喜欢奶奶家,奶奶家有股臭味,妈妈知道的。”这时候孩子会感受到他的倾诉被聆听和理解了,这对于缓解他的情绪有很好的作用。

    那在面对孩子一些重复刻板的行为,比如反复问同样的问题该怎么办呢?比如孩子反复说“为什么我们要去奶奶家?为什么我们要去奶奶家?为什么我们要去奶奶家?”通常我们会这样回应孩子:“我们去奶奶家过中秋节。”但是事实上孩子并不会停止提问,他还是会不停地问同样的问题,这是因为孩子并不是真正地在问问题,他其实是在说“我不想去奶奶家。”这时候我们同样可以用这个方法:回应孩子的情绪。“妈妈知道,奶奶家很多人,很吵。对宝贝来说很不舒服,妈妈知道。”如果你的推测是正确的,孩子会说“是的!”来回应你。这时候你就可以继续说:“我知道,宝贝在奶奶家很不舒服。但是我们会给你安排一个安静的,属于你一个人的房间,这样你就可以在这个房间里自己玩啦。”通常当我们给孩子一个解决方案时,他的重复性问题就会停止了。当你真正了解孩子情绪背后的原因,并给与积极正面地回应和解决方案,孩子的情绪问题就会自然地消除。提前计划吧!

    请不要打骂孩子,这是错误的做法。尝试一下上面的3个建议,首先你可以把自身的情绪调控得很好,并且给孩子传递一种假日是轻松快乐的而不是疯狂、紧张而恐怖的信息。所以提前做好计划吧!
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    精彩评论1

    小傅儿

    2019-5-21 15:04:26

    自闭症是害怕人心
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