每个孩子都是父母的心肝宝贝，从牙牙学语到蹒跚学步，哪位父母不是尽自己最大的努力把孩子照顾得无微不至。最近后台有一位家长留言说：我们家孩子四岁了走路老是踮脚，刚纠正完，没多久又这样，老母亲的心要被气哭了......想必也有不少星爸星妈常常因为孩子踮脚走路的问题感到头疼，今天我们就来聊聊关于星孩踮脚走路的问题。

其实，大多数孩子在一周岁左右开始学步，刚开始学时会因为不能掌握正确的姿势，通过踮脚来保持身体平衡不摔倒，但是这种现象一般在孩子2岁之后就会消失。如果2岁之后甚至到更大的年龄层仍然经常性踮脚走路，那各位父母可能就需要重视了。

星孩踮脚走路的原因

1

肌张力过高

肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，例如，当躯体站立时，则需要通过肌张力让躯体前后肌肉保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定。有研究表明，星孩走路踮脚可能是由于脑损伤或神经系统异常导致的肌肉张力过高。

2

平衡感差

不少星孩的平衡能力较差，行走时很难掌握自己身体的稳定性，因此，当他们在行走时就会通过踮脚尖来控制自己身体的核心，从而找到平衡点。

3

感知觉异常

星孩出现踮脚现象或与感觉刺激有关。比如，部分自闭症孩子的触觉极其敏感，对所穿的袜子或鞋子产生了抵抗，因此，在行走时为了减少脚与这些物质的接触面积就会出现用脚尖行走。

4

刻板重复行为

刻板重复行为是自闭症核心症状之一，主要表现为经常重复性用同一种方式做事或重复某种异常行为。有研究认为，自闭症孩子踮脚走路可能与核心症状刻板重复有关。

短期踮脚走路对孩子不会造成很大的影响，可是如果长久这样用脚尖走路不仅会影响孩子下肢的生长发育，还会让孩子在其他方面受到影响，比如生活自理、社交等，那么，如何改善星孩踮脚走路问题呢？

给予合适的学步鞋

鞋子的大小、材质以及减震性能好不好对星孩学步起着重要作用。比如鞋子过大或过小、材质太硬、减震性不够好等都会导致孩子脚部各种不适，为了减轻不适就会通过踮脚行走来缩小接触面积。因此，孩子在学步时，应根据孩子脚掌大小选择一双合适的学步鞋，尺码以孩子脚尖顶住鞋头脚后跟与鞋后帮还能伸进一个手指为宜，鞋质选择偏软、透气性较好且有弹性的面料。

适当脚部刺激 

星孩的感知觉比较敏感，尤其是脚部皮肤敏感性更高，所以可以适当给孩子脚部做多样刺激。例如，平时在家时，可以让孩子在木板或垫子、地毯上赤足行走，增加孩子的触地感且给予不同刺激时着重观察孩子走路动作，纠正其错误，让孩子学会脚跟先落地的习惯。

锻炼平衡感

锻炼星孩的平衡感也至关重要。可以根据孩子的自身情况，选择适合锻炼孩子平衡感的活动，如在地板上粘一条较长且宽的直线条，让孩子在线条上走直线或者可以带孩子坐旋转木马、秋千等。

肌肉放松训练

通过一些放松训练来降低星孩肌张力、肌肉紧绷，例如，可以在孩子的小腿肚、脚趾头、脚前后跟等处轻轻触摸做拉伸按摩训练，促进其血液循环，舒缓肌肉紧张。但切记动作要轻柔，按摩时间不可过长，以免引起孩子不适。

写在最后

实际上，大部分孩子在学步一年左右都会有踮脚走路的情况，但随着孩子的生长发育，这种情况会逐渐消失。因此孩子在刚学步时出现踮脚行走，各位星爸星妈可不必过于紧张，可是如果星孩在三岁后甚至更大了仍然有踮脚尖的走法，那可能就需要找专业人士给孩子做下评估，寻找其具体原因。

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