家长是孩子的第一位也是最重要的老师，在孩子的一生中最具有影响力，我们都希望家长们能够学习到更多的方法，在未来的日子里和孩子一起成长。以下的给家长的5点建议，希望能够对家长在日常照顾孩子的方法上提供参考。

01珍惜和孩子每一次互动

我们和孩子的每一次互动都是让孩子学习的大好机会。孩子会从每个互动中学到一些东西，所以我们要问问自己，现在发生的事情是不是我们想让孩子学习的。

用我们和孩子共同经历，例如家庭日常、户外活动、做家务、日常生活自理等等事情，把孩子学习的机会最大化。如果我们利用这些时间让孩子参与到活动中，孩子就每天都会有的学习机会。

02选择好合适的情境

在饭桌上和家人练习吃饭时沟通的技能。当孩子从外面回到家时，练习脱掉外套并把外套放好的椅子上或房间里。教孩子在合适的时间和地方穿脱衣服，为孩子在日常生活中用到的物品命名。

孩子在实现生活的环境和情境下能更快、更深入地学习生活中的技能，比起通过卡通图片和电脑游戏更有效。当日常生活中发生这些事情时，要学会抓住机会！

03孩子的主动性和自觉性

主动与自觉意味着独立。我们不应只教孩子每天简单地按照指令做自己需要完成的事。跟随孩子的注意力、读懂孩子的给出的信号，奖励孩子喜欢的活动和玩具，让他集中注意力并参与互动，这些策略的目标在于培养孩子的主动性及自觉性。

家长可以多留意孩子有没有自觉地表现出我们正在教的新技能。当我们的孩子有自发的发声（不只是你在游戏中引导的发声），或在饿的时候主动把你拉到冰箱前而不是大喊大叫，你应该及时地进行强化或鼓励，让孩子的技能得到巩固。

但独立的表现必须是符合年龄水平的，并且不能因此取代沟通。例如，许多2岁孩子就不能毫无限制地打开冰箱，因为这就是不适龄行为。因此，如果2岁的自闭症孩子打开冰箱喝饮料，很有可能是因为他没办法向他人求助或者他使用沟通技能来提要求的动机没有得到激发。

很多家长可能已经教会孩子参与许多活动的方法，包括家庭和游戏常规活动。这些活动都会培养孩子主动发起活动、自发进行沟通、游戏和社交互动的能力。尝试支持孩子主动发起与年龄相适应的游戏、自理技能和语言能力。

04提高孩子的学习效率

帮助孩子调整情绪和活动水平可以提高学习效率。当我们掌握了孩子游戏的节奏，知道怎样在较平静的活动与较剧烈的活动之间转换，那么我们就能引导孩子学习的注意力和精神力达到最佳状态。

在进行不同活动时，要更换游戏地点。孩子的肢体动作和位置会告诉我们，他们的需求。对于较安静被动的孩子，可能需要通过活跃的生理感觉社交常规来激发他们的学习动力，这些活动包含迅速快捷的动作。

主动却难以集中注意力的孩子需要在活跃的肢体性社交游戏（躲猫猫、跑到外面、爬楼梯、玩跷跷板或其他在院子里玩的游戏）和安静缓慢的感觉社交活动之间转换，这些活动会让孩子集中注意力学习（比如随着歌声在球上、椅子上或腿上摇晃，伴着节奏型歌曲移动，或在看互动性书籍时在摇椅上晃动）。

移开不必要的物品为孩子腾出空间，不要让孩子一次能拿到太多东西，使用箱子、盒子、书架或橱柜来装玩具，随时准备在活动间流畅过渡来拓展和保持孩子的注意力。记住利用已经存在的学习机会，在活泼型和安静型活动中使用共同活动常规的结构。帮助孩子保持良好的学习状态也有助于改善孩子的行为，这无疑是一箭双雕！

05切记照顾好你自己的情绪

当你觉得情绪透支或沮丧时，别忘了要及时给自己“充电”，可以找亲人朋友倾诉，通过家长群或其他论坛和家长们交流。要学会寻求你需要的帮助和支持，这样才能享受生活，并继续帮助孩子更好地成长。

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