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孤独症孩子家长也要做好自我调节

精灵学堂 2022-5-24 08:35 55人浏览 0人回复
摘要

近年来孤独症的发病率在世界各地不断增加,其发生原因的说法不一,但是达成共识的观点是,孤独症的成因是一个多种而复杂的研究课题。当孩子被确诊患有孤独症后,家长一般很难接受这个事实。对整个家庭而言,也是一个 ...


  近年来孤独症的发病率在世界各地不断增加,其发生原因的说法不一,但是达成共识的观点是,孤独症的成因是一个多种而复杂的研究课题。当孩子被确诊患有孤独症后,家长一般很难接受这个事实。对整个家庭而言,也是一个残酷又严峻的打击和考验。因此首先需要家长努力调整心态,勇敢的接受和面对。

作为孤独症孩子的家长,要尽快地去面对这件事并且帮助自己和家人做好准备。是的,你的生活完全被改变了,但是这已经是事实了,与其叹息自己美好的规划将不能被实现,不如赶紧调整自己的情绪,重新给自己和孩子一个新的规划,这个规划将使你的家庭变得更积极和幸福。而不是沮丧和痛苦。


 

1、千万不要把自己和孩子封闭起来。关在家里不和外界沟通很多时候是因为面子上觉得尴尬,不知道怎么去面对孩子的突发情况,家长要学会去应付这些让自己束手无策的事情,挺起胸膛带着家人和孩子走入社会。

2、不要太在意身边人的眼神和想法,我们实在不需要那些负面的东西。如果别人的眼神或者行为让你觉得自卑不敢去面对,那么就要想想是什么原因导致的。要赶紧端正自己的心态,这个社会有形形色色不同的人,你需要让你身边的人接受自己孩子的不同,作为父母只要我们接受他了,其他人也会慢慢习惯了。

3、学会如何控制住孩子最糟糕的脾气。这点不容易做到,但是为了家庭和孩子,为了能过着正常的生活家长必须要学会这点。要给孩子的行为找到恰当的表达途径,要懂得在公共场合如何让孩子从发脾气到快速变得安静。

4、保持自己的心境开朗,懂得幽默,坚持锻炼身体。要懂得观察自己是不是过度劳累,情绪上是不是快要透支,适当地给自己一些喘息的机会,只有当家长的心态和身体情况良好的时候才能够给孩子一个轻松愉快的成长环境。

在这里我们提醒家长,孩子在小的时候最依赖的就是父母,如果父母倒下那么孩子就非常可怜了。所以为了孩子请家长在身体和精神上都要积极健康才能使我们的孩子有一个美好的未来。

 

 

 

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