冷暴力，顾名思义是一种用冷漠、轻视对人施以精神伤害的暴力行为。有人说冷暴力比一般暴力对人的伤害还要大。既然自己也曾经遭受过这种伤害，现在已为人母，更应时时警惕自己，勿要将这伤害再施于孩子身上！

知乎上有一个提问：

你的妈妈经常对你使用冷暴力是什么感受？

很没有安全感，很想依赖一个永远不会不理我的人。

悲伤逆流成河，哀莫大于心死。

小时候母亲对我冷暴力，长大之后越来越想以牙还牙报复她。

我想以后有了孩子我就会知道该如何爱他

     看了上面的回答是不是感觉到心底的悲凉？今天我们就来讲讲亲子关系中的冷暴力。很多时候家长情不自禁的行为，对于孩子来说就是不折不扣的冷暴力，并且这种冷暴力将对孩子带来一生的阴影和伤害！

　这里初步统计了6种最容易发生在家长身上的冷暴力方式，我们一起来聊一聊
一、你很忙，当孩子呼唤你的时候，顾不上孩子

这种情况一般发生在家长比较忙，或者正沉浸在自己的事情的时候，无意的忽视孩子的呼唤，有的干脆就是对孩子不耐烦，故意装作不存在。

不良后果：

孩子受到忽视，会采用粘人，淘气和破坏性行为吸引家长的注意，或者放弃获得父母的关注，亲子关系走向疏远。

正确做法：

当你很忙，或者已经不耐烦的时候，孩子呼唤你，也请做出及时响应，哪怕是这样回应：爸爸/妈妈现在有点忙，稍后来陪你，好吗？

请注意，回应孩子的时候请看着孩子，做出正面的回答。

二、你正在生孩子的气，孩子呼唤你，你不想理他

这种情况多半发生在孩子淘气，犯错后，爸爸妈妈怒气未消的时候，这个时候，很多父母选择故意拒绝应答孩子，以示惩罚。

不良后果：

孩子可能意识不到爸爸妈妈冷淡的原因跟自己的错误行为有关，无法有效反思自己的错误，但是由于父母的冷漠行为产生缺乏安全感和信任感，从而影响亲子关系。

正确做法：

看着孩子的眼睛，平静的对孩子说，因为你刚才的错误，我很生气，需要自己冷静一会，希望你也想一下自己做错了什么，并且道歉获得我的原谅。

三、你带着坏情绪与孩子相处，对孩子不热情不高兴

不良后果：

孩子无从了解你消极情绪背后的原因，他们会归结于自己的原因，或者父母不爱自己，从而缺乏自信，对自己产生负面评价和内疚的感觉，影响孩子的身心健康。

正确做法：

忘记其他与孩子无关的不良情绪，珍惜与孩子相处的美好时光，全情投入到与孩子的活动中，表现出兴趣和热情，并且及时赞扬孩子的奇思妙想。

四、你表面与孩子玩耍，陪伴孩子，其实心不在焉

很多父母在陪伴孩子的时候都会处于这种状态，在孩子身边低头看手机，看起来在陪伴孩子，实际上是心不在焉的应付孩子。

不良后果：

孩子会模仿这种心猿意马的做事方式，导致专注力下降，影响学习，并且会模仿这种与人相处的行为模式，从而形成不良的社交习惯，长大后会用这种模式对待自己的孩子和家人。

正确做法：

要么不陪孩子，如果陪伴就一定要高质量的，全身心的陪伴。如果确实暂时不能陪伴孩子，那么就告诉孩子现在有点事情，稍后来陪他，获得孩子的理解。

五、你跟丈夫争吵后，把气出在孩子身上，伤害孩子

父母感情失和爆发争吵，孩子作为第三者而成为冷暴力的受害者。父母用“别来烦我”“你跟你爸爸一样，不是好东西”来打发孩子，伤害了孩子而不知。

不良后果：

特别是父母离异的单亲家庭，父母的消极情绪会产生很不好的影响。有的孩子因此形成了自闭症，甚至因为压力大走上了轻生的道路。

正确做法：

告诉孩子你现在心情有点难过，需要时间自己疏导一下。当然最好的做法是爸爸妈妈好好沟通，并当着孩子的面和解。成人之间再有什么矛盾，也不能让孩子成为出气筒。

六、你故意或者无心对孩子说“妈妈不要你了”

有些大人会故意逗弄宝宝说“妈妈不要你了”，而宝宝听到这句话，一般都会吓得抱紧妈妈、嚎啕大哭。

不良后果：

会让孩子的心理产生极度的不安全感和恐惧。如果孩子在童年时期缺乏安全感，那他的性格会产生不安、焦虑、多疑的情愫，也会影响未来在智商和情商方面的发展。

正确做法：

作为妈妈，避免说“妈妈不要你”这样的话来伤害孩子；作为亲友，也要避免说这样的话逗别人的孩子。当别人这样逗我们的孩子时，要先安抚宝宝的情绪，表达自己的观点，再带宝宝离开现场，转移他的注意力。

有时候我们不在宝宝的身边，所以想要让孩子不被这些话伤害，我们还要让孩子的内心变得强大起来。孩子变得强大最好的方法就是：让他时刻感受到父母的关爱，让他明白父母非常爱他。父母对孩子的爱，就是孩子最大的安全感。

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