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自闭症孩子挑食怎么办

精灵学堂 2022-5-3 14:06 35人浏览 0人回复
摘要

自闭症孩子偏食、挑食是很多家长都会遇到的问题,“孩子在前面跑,家长在后面追”,是自闭症孩子家庭经常会出现的一幕情景,可是面对自闭症孩子的这些异常举动,家长们却措手不及。为什么会出现挑食?  自闭症孩子 ...

自闭症孩子偏食、挑食是很多家长都会遇到的问题,“孩子在前面跑,家长在后面追”,是自闭症孩子家庭经常会出现的一幕情景,可是面对自闭症孩子的这些异常举动,家长们却措手不及。

 

为什么会出现挑食?

 

  自闭症孩子挑食的情况有很多种,如:
  1.对食物具有较强的挑剔选择性;
  2.对某些食物的性状、质地有着异常执着的偏好;
  3.拒绝尝试其它食物或对另外一些食物极度抗拒;
  4.用餐期间脾气极端等一系列问题。
  研究发现,这可能与自闭症孩子的嗅觉和味觉异常(迟滞或异常敏感)有关,也可能是重复刻板行为的泛化表现,亦不排除胃肠道功能失调导致儿童饮食异常。
  自闭症孩子对食物具有极端选择性是他们对食物在新环境、新形式上的抗拒,是刻板行为的体现。他们对某些事物的种类、性质、质地异常执着地偏好,从而对另一些事物极度抗拒。
  这种不良的饮食习惯不仅影响自闭症孩子的营养状况与体格发育,通常父母也束手无策而产生焦虑和困惑,从而姑息和放任其饮食偏好。

 

自闭症孩子挑食怎么办?

 

  1.确认需要改善的食物
  家长可以根据对孩子的了解,将食物结合小朋友的喜好确定分为四类——最爱的食物、能接受但不主动吃的健康食物、拒绝的健康食物、喜爱的不健康食物。
  一般来说,家长可以从“能接受但不主动吃的健康食物”入手,成功几率比较大。在从这个成功的基础上,再尝试改善孩子对“拒绝的健康食物”的偏食行为,有较大的成功率。

 

  2.从“小”着手,让“喜欢”积少成多
  帮助孩子减少挑食,可不是一朝一夕的事儿。那就从孩子可以轻松做到的“小事”开始吧!可以从孩子“喜欢吃的食物”和“能接受但不主动吃的健康食物”着手。
  在平时正常的三餐中,在孩子习惯的饭菜里,加点他们能接受的新食物。但要注意营养均衡,蔬菜、肉类都可以试着尝试。
  一般,家长可以选三种自闭症孩子肯定会喜欢的食物,再试着加点自闭症孩子也许会喜欢的新食物;然后,每次只让他试吃一两口;第二天就可以让他再试多几口……如此循环,慢慢培养。
  如果自闭症孩子对此还是比较敏感的话,可以先让尝试在视觉和嗅觉上入手:让自闭症孩子完全试着去闻一下或者触碰一下某种食物。


  3.选好奖励品(强化物)令自闭症孩子更积极
  选好奖励品(强化物)后,可以在孩子完成每次挑战后给予适当的奖励和鼓励,让孩子知道完成就有奖励,而奖励能使孩子在减少偏食的过程中,更愿意挑战更难的步骤。
  如果孩子能成功吃下一种食物时,接下来,家长就可以逐渐降低奖励的力度,提高任务难度,但仍需要慢慢推进。

 

需要注意的地方

 

  1.不要逼孩子吃饭
  许多家长在面对自闭症孩子不喜欢的食物时,都会采取“威逼恐吓”的方法,用“武力”强迫孩子吃饭,这样做孩子会把吃饭当成一件可怕的事情,势必会产生强烈的抗拒感。
  家长可以在孩子每次吃饭之前都给孩子提供比较高兴的体验,让孩子有一个较好的心情来面对即将到来的吃饭时间。在吃饭的时候,妈妈可以把饭放到孩子的面前,然后自己拿起自己的饭吃起来,并且做出夸张的、特别好吃的动作及表情,吸引孩子自己主动去体验饭菜的味道。吃饭时应有快乐的情绪,为孩子营造幽静、舒适的进餐环境。心情好,胃口就好,让孩子感受到吃饭是一种享受。


  2.合理的营养搭配

 

  自闭症孩子在幼童时期正是努力长身体的时候,需要均衡补充各种营养,合理搭配其自身需要的各种营养元素。不吃蔬菜是孩子营养失衡的重要原因。家长应掌握一定的配餐原则和方法,比如,可以把菜切成很小的细丁,然后把米饭和青菜一层一层的交替铺在碗里面,但是不要让孩子从碗外面看到菜的痕迹,刚开始少铺一些,再逐渐放一些菜汤,让孩子慢慢去尝试、去改变。还可以利用不同种类但营养功能相似的食物巧妙搭配,渐渐改变孩子对实物的接受能力。

 

  3.恰当利用勺子的功能

  在年龄比较小的孩子当中,使用勺子吃饭是很普遍的事情,实际上,巧妙利用勺子,也有助于改变自闭症孩子的挑食反抗行为。

  在家长给孩子搭配好食材后,孩子刚开始肯定会不喜欢,甚至有的孩子会立马吐出来,这个时候勺子是一个很好的用具。当妈妈用勺子把饭喂到孩子嘴里面时,勺子不要马上就拿出来,待孩子快要吞咽完时,再把勺子拿出。等孩子渐渐习惯时,勺子就可以改为游戏的用途,妈妈可以和孩子一起比赛看谁用勺子吃得快,利用比赛的游戏来调动孩子的积极性,改善孩子的挑食,这些都是不错的选择。

 

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